日々を綴っています。
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関係者のみ視聴可能になっております。ご了承ください。
太り過ぎもいよいよ危険なレベルになって来まして、腰にズキズキと痺れが発生しております。

このままでは、ヘルニア再発しそうなので、食生活を根本的に見直そうと思いました。

そこで、どうしても食べ過ぎてしまう晩御飯を、温野菜で賄う作戦を取ろうと思います。



レンジで簡単に蒸し野菜が作れるタッパ(200円)を買いました。これなら、腹一杯食べても大した問題は無いと思います。継続して効果に期待したいです。
最近、太り過ぎまして。

それでも食べたいから飲み始めました。果たして、効果はあるのでしょうか。



あ、味は問題なく、美味しくいただけますね。さすがペプシ。



同僚に「ダイエットには、食前に酢を飲むのが良い!」と熱弁されたので、ついつい買ってしまいました。

同僚の話だと、「食欲が減る」とか「食べる量が少なくなる」とか言ってたけど、自分には効果が無さそうですね。

まるで食前酒のように、食事が美味しくて食べすぎます。

効く効かないって、体質があるんですよね。
先の大雪の際に、車にチェーンを装着して運転していたのですが、振動が凄かったんです。

おそらく、その影響だと思われるのですが、腰の不調が再発しまして少々自重した生活を送ろうと思っております。

酷くならない事を祈るばかりです。
ご無沙汰しておりました。

2週間の間に、会社での飲み会が3度目。参加しているメンバーの8割は毎度同じメンバーです。もはや新年会でもなんでもない会合です。

仕事はじめに「今年はコミニケーションをがんばる」「誰の誘いも受ける」等々考えておりましたが、かなり大変なことになっております。

先日、「病気してから、飲みに行くことが本当に減った!」などと言っていたのですが、そんな矢先にこの状況です。

毎度、おいしく頂いているのですが、体重が減りませんよね。現状維持が精一杯です。

健康考えながら、飲み会にフル参加するのは、仕事よりも気を使いますが、遣り甲斐もありますね。がんばります。
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