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入院中に散髪した時、かなり短くしました。その際、とても気持ち良かったので、今回も短く刈ってもらいました。



床屋から出てすぐに気が付いたんですが、頭がとても寒い。

前回刈ったのは夏だった事をすっかり忘れてました。

風呂上がりも寒い、寝るときも寒い。

髪の毛で、生活にこんな影響が出るとは思いませんでした。昔はこんなこと無かったのに…。

帽子が手放せません。
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なんだか腰に違和感を感じていたら、徐々に鈍痛に変化してきたものですから、かなり慌てて近所の医者へ行きました。

原因は不明ですが、無理はしないようにと言われました。

生活に支障が出る程ではないのですが、さすがに敏感になります。

体調管理と腰痛対策には気をつかっていたつもりですが、よりいっそう配慮が必要だと思いました。

とにかく、悪化しないように祈るばかりです。
最近、食べ過ぎることが多いので、食べ過ぎた翌日は食事の量を減らすようにしました。

大阪に帰省して以来、どうも胃袋が大きくなった気がします。入院中のサイズまでとは言いませんが、もうちょっと食べるの我慢しなきゃいけないと、本気で考えました。

食事をぬいたり、減らしたりするのは、空腹感が一番の敵です。何か解決法はないだろうかと調べていたら、こんな物が売っていたので、Amazonで購入しました。


900円くらいでした。

数回、3粒づつ飲んでみたのですが、確かに空腹感は和らぎました。効果としては上々です。

で、この30倍にもなるというカプセルの中身が気になったので、解体してみました。

カプセルの中身を、器に入れてみました。


続いて、水を投入して数分放置したところ…


うわ…カエルの卵みたい…


30倍とまではいきませんが、なにやらブヨブヨに膨らんでました。確かに、お腹に溜まりそうな触感ではありました。

が、カエルの卵が苦手なたこには、ちょっと厳しい見た目でした。
最近、歯医者へ行く機会が増えて、厳しい歯みがき指導を受けています。

「夜に、20分ほど磨くとよい」と言われましたが、めんどくさいので、
解決法方は無いかと考えた結果、これを購入しました。


電動歯ブラシ。嫁からは「無駄遣い!」と指摘がありましたが…。

いつも手で歯みがきした後、歯医者さんへ行って、ダメ出しされるのですが、この電動歯ブラシで磨いた後に歯医者にいったら、「しっかり磨いていますね、分かります」と、かなり褒められました。

今まで手抜きをしているつもりは無かったのですが、専門家に褒めてもらえる程の効果が出ているようです。

電動歯ブラシは、勇気のいる投資でしたが手放せない一品になりそうです。買って良かった。
10年ぶりくらいに、歯医者へ行きました。

特に痛いところはないんですが、先日、母親から「半年おきの検診はとても重要」だとの力説もあったので、なんとなく行こうと思っただけなのです。

昨日、予約を入れてみたら、明日来てくださいと言われまして、本日行ってきました。

なぜ10年もの間、歯医者に行かなかったかというと、当然、不都合が無かったからですが、以前、親不知の歯を抜いてから、たこの顎は大きく開かなくなっているので、大きく口を開けなければならない歯の治療は敬遠してました。

ちなみに、大きく口を開けると顎が外れて、閉じなくなります。そのせいで昔、救急車に乗った事があります。

そんなわけで、10年ぶりの診察だったんですが、先生が一目見て「あ、歯槽膿漏だね」って。

あまりの衝撃に、全ての歯が抜け落ちた自分を想像してしまいました。

ちゃんと検診してもらったところ、「治療でちゃんと治りますよ」と、安心の一言を頂きました。

整形外科の次は、歯科に通う事になりました。なんだか、虫歯以上の精神的辛さでした。
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